說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<

只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用

根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或

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5月份才剛開始,就感受到紫外線的威力,連著幾天的好天氣,太陽高高掛,怕曬黑、曬傷的人,紛紛會在肌膚塗上一層層的防曬乳。但你知道嗎?只要塗抹SPF15以上的防曬乳,就會阻擋90%陽光中可幫助人體吸收維生素D的物質,進而造成維生素D不足的情況,研究在「JAOA」(美國骨科協會)發表。

根據統計,全世界大約有10億人,因為體內缺少維他命D而引發許多慢性病,其中骨質疏鬆是大家首先會想到的,其他還包括肌肉無力、骨折、第二型糖尿病、腎臟疾病和腹腔疾病等,多少都和缺乏維生素D有關。

維生素D要從哪裡獲取?最簡單的方式就是從日曬中,讓身體自行合成維生素D,一天只要花個10分鐘曬曬手腳的皮膚,就可以輕鬆獲得維生素D。但前提是不要擦防曬係數太高的防曬乳,或是手腳肌膚不要擦防曬乳,也可選擇傍晚時間曬太陽,比較不會曬傷,又能讓皮膚吸收完整的陽光,以獲取維生素D。【本文經《健康傳媒》授權刊登】



下面附上一則新聞讓大家了解時事



韓劇《七日的王妃》即將於韓國時間5月底接檔《推理的女王》,由朴敏英、延宇振、李東健主演,於日前公開了第一版悲傷感濃厚的預告,為虐戀拉開序曲。而官方於昨(12)日在社群網站上釋出第二波預告,不同於第一版的內容,笑料滿滿。

預告一開始,就是延宇振飾演的晉城大君,以及朴敏英扮演的慎彩景遙遙相望的畫面,隨後晉城大君對慎彩景開心的張開雙臂,慎彩景看到後便開心的向他跑去,沒想到卻在途中「仆街」,慎彩景因此丟臉的趴在地上不敢起來,連晉城大君問:「還好嗎?」她都是頭低低的搖頭,但沒想到晉城大君為了與慎彩景平視,居然也一起趴在地上並安撫慎彩景。而在良好的氣氛下兩人打算kiss的時候,卻出現一隻手阻擋,那隻手的主人就是李東健飾演的燕山君,逗趣的內容與第一版超哀傷的預告完全不一樣。



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